Dänemark Jedes Jahr bietet Ralf ein paar Tage Aktivurlaub am Hejsager Strand an der Ostsee an. Nur wenig mehr als 200 Km von unserem heimischen Bootshaus entfernt liegt dort in einer kleinen dänischen Ferienhaussiedlung das Bootshaus des Haderslebener Ruderklubs. Natürlich in unmittelbarer Nähe des Strandes. Gerudert wird im Riemen-Innenrigger-Vierer oder Zweier. Die Innenrigger, d.h. die Dolle befindet sich auf der Bordwand, sind seetauglich und damit es besonders viel Spaß macht sie zu rudern, sitzt man versetzt hintereinander. Das fördert nicht nur den Durchblick, sondern auch die Kommunikation.

Ergomarathon 5 Aktive des Ergo-Cups lieben ihr Sportgerät so sehr, dass sie im Anschluss an den Ergo-Cup 2011/2012 Ende März noch einen Marathon auf dem Ruderergometer gefahren sind. Für alle, die sich jetzt fragen wie lang denn so ein Ergo-Marathon ist, gibt es gleich 2 Antworten: - gefühlt ist ein Ergomarathon so lang wie 3 Halbmarathons - tatsächlich sind es 42,195 Km! Also 4.200x an der Kette reißen u...